ZIMZELEN (Gaultheria fragrantissima)

Djelovanje: analgetik, spazmolitik; djeluje protuupalno

Indikacije: reumatoidni artritis, bolovi u mišićima, grčevi

Kontraindikacije: oprez kod doziranja, ne primjenjivati duže vrijeme. Ulje nije prikladno za

trudnice, dojilje i malu djecu.

YLANG-YLANG (Cananga odorata)

Puni latinski naziv ove vrste je Cananga odorata Hook f. et Thomas (“Hook f. et Thomas” označava dvojicu botaničara koji su prvi opisali ovu vrstu). Postoje dvije forme ove vrste:

Cananga odorata forma genuina - pravi ylang ylang

Cananga odorata forma macrophylla - kananga

Pravi ylang ylang (forma genuina) je puno rjeđa i njena su eterična ulja skupa. No, kananga je jeftinija i obično se koristi za patvorenje pravog ylang ylanga. Ne dajte da vam podvale kanangu umjesto ylang ylang-a! Kananga ima daleko manje profinjen miris od ylang ylanga, a nema ni jednako djelovanje zbog manjeg sadržaja estera u ulju.

Ylang ylang je idealno ulje za masažu osoba pod stresom. Primjenjeno na taj način, izvrsno djeluje kod visokog krvnog tlaka i povećanog broja otkucaja srca prouzrokovanog nervozama.

Ylang ylang je i izvrsno kozmetičko eterično ulje.

Djelovanje: spazmolitici, anksiolitici, hipotenzivi.

Indikacije: stresne tahikardije, hipertenzija, njega kože, frigidnost i impotencija. Frakcija III se

koristi isključivo kao kozmetičko i parfemsko ulje.

Kontraindikacije: hipotenzija

VETIVER, EKSTRA (Vetiveria zizanoides)

Vetiver je trajna visoka trava, sa mnoštvom spužvastih korjena koji sadrže eterično

ulje. Samoniklo raste na padinama Himalaje, Sri Lanci, Maleziji. Stabljike vetivera

koristile su se za pokrivanje sojenica, od vetivera su se radile lepeze, jer njegov miris

tjera insekte. Vetiver je stoljećima bio sastavni dio tradicionalne indijske i kineske

medicine. Koristio se kao srestvo protiv žeđi, sunčanice, glavobolje i groznice. Ulje

se koristilo u tretiranju upalnih stanja kože, te upale zglobova, artritisa i ekcema.

Eterično ulje i upotreba u aromaterapiji :

Eterično ulje dobiva se destilacijom korjena , sadrži do : 40% alkohola, 20% sesqui-

terpena, 15% sesquiterpenskih ketona.

Indiciran je kod: slabog apetita, gubitka težine, anemije, stresa, njega kože

Stimulira rad egzokrinih žlijezda, indiciran je kod pomanjkanja estrogena i proge-

sterona pa se koristi u tretiranju stanja PMS i menopauze, pojačava snagu vezi-

vnog tkiva. Ima umirujuće djelovanje na središnji živčani sustav pa ga koristimo u

tretiranju stanja stresa, nervoze i nemira. Vetiver je pravo zemljano ulje, snaga

zemlje proizlazi iz njegovog mirisa koje služi kao fiksator. Ono nas veže za zemlju,

za sada i ovdje, pa je pogodno za tretiranje osoba koje stalno teže perfekciji, a

izgubile su osjećaj za vlastiti identitet. Vetiver daje snagu i pouzdanost zemlje,

povezuje nas i usklađuje odnos duha i materija u nama i oko nas.

Djelovanje: smiruje središnji živčani sustav, imunomodulator

Indikacije: stres, vaskulitisi, imunodepresije

TRŠLJA (Pistacia lentiscus)

Eterično ulje koje se koristi za poboljšanje protiv svih oblika problema sa venama djelujući kao izvsrtan venotonik. Primjenjuje se kod felibitisa, tromboflebitisa, proširenih vena, hemeroida, prostatitisa i sinusitisa.

Eterično ulje koje se koristi za poboljšanje protiv svih oblika problema sa venama djelujući kao izvsrtan venotonik. Primjenjuje se kod felibitisa, tromboflebitisa, proširenih vena, hemeroida, prostatitisa i sinusitisa.

Nema kontraindikacija

Djelovanje: najbolji izbor kod problema s venama - izvrstan venetonik, smanjuje oteknuća prostate

Indikacije: flebitis, tromboflebitis, proširene vene, hemoroidi, prostatitis, sinusitis

TIMIJAN LINALOL (Thymus vulgaris)

Djelovanje: ima mikrobicidno i protugljivično djelovanje

Indikacije: dišne, urinarne i gljivične infekcije; koristi se za njegu problematične kože s aknama

TIMIJAN GERANIOL (Thymus vulgaris)

Djelovanje: ima snažno protugljivično djelovanje

Indikacije: gljivične i bakterijske infekcije kože, infekcije urinarnog sustava

TANACETUM (Tanacetum annuum)

Djelovanje: ima protuupalno i antialergijsko djelovanje

Indikacije: alergijske upale, astma, upalne bolesti kože

TAMJANOVAC, ARAPSKI (Boswellia carteri) / TAMJANOVAC, INDIJSKI, SVJEŽI (Boswellia serrata)

Djelovanje: sedativ, mukolitik, ekspektorans, imunomodulator, pokazuje protutumorno djelovanje

Indikacije: astma, bronhitis, tumori, imunosupresija, nervoza, depresija

SMREKA, CRNA (Picea mariana)

Djelovanje: dobar stimulator rada nadbubrežnih žlijezda i timusa, pokazuje protugljivično djelovanje

Indikacije: astme, alergije, reumatoidni artritis, artroze, hipotenzija, hipertireoza, enteritis izazvan

gljivicama

SMILJE (Helichrysum italicum)

Djelovanje: antikoagulant, pojačava apsorpciju hematoma, stimulira rad hepatocita, mukolitik,

spazmolitik, njeguje kožu

Indikacije: hematomi, proširene vene, flebitis, stimulacija rada jetre, reumatoidni artritis, masnice,

njega kože, koristi se u pripravcima za tretman ožiljaka

SJEME MRKVE (Daucus carota)

Sjeme mrkve je izduženo ovalnog oblika sivožute do sivosmeđe boje, a bogato je proteinima, ugljikohidratima i vlaknima. Sjemenke sadrže dosta kalija, kalcija, magnezija i fosfora te do 12% masti, a udio eteričnog ulja se kreće od 0.5-1.6%.

Druge iznimno važne komponente prisutne u sjemenu mrkve su steroli (stigmasterol i sitosterol), triterpeni i fenolni antioksidansi, tanini, flavonoidi, farmakološki aktivni flavoni (luteolin i njegovi derivati), polarni lipidi (fosfatidilkolin, fosfatidilinozitol, fosfatidiletanolamin), tokoferoli, karoten i hidrokaroten.

Sjeme mrkve se tradicionalno koristilo kod nadutosti i povećanog lučenja želučane kiseline, kao diuretik, kod kamenaca u bubrezima i mokraćnom mjehuru, a čajna žličica zdrobljenih sjemenki mrkve se dugo koristila kao prirodni kontraceptiv i emenagog (ovakvu upotrebu spominje već Hipokrat).

Istraživanja na miševima su utvrdila da sjeme divlje mrkve ometa proces implantacije oplođene jajne stanice u endometrij maternice. Takav efekt je posredovan blokadom sinteze progesterona, a ekstrakt sjemena posjeduje i slabu estrogenu aktivnost.

S obzirom da etanolni ekstrakt sjemena mrkve snizuje razinu kolesterola u krvi, poboljšava pamćenje i inhibira aktivnost acetilkolinesteraze moguće je njegovo povoljno djelovanje kod raznih kognitivnih poremećaja poput Alzheimerove bolesti.

U studijama na miševima je utvrđeno da etanolni ekstrakt sjemena mrkve posjeduje analgetičko, spazmoltičko, protuupalno i antitumoralno djelovanje, a koji su spojevi zaslužni za takva djelovanja nije još u potpunosti razjašnjeno no vjerojatno se radi o sinergističkom djelovanju hidrofilnih i lipofilnih spojeva prisutnih u ekstraktu.

Djelovanje: poboljšava rad jetre i bubrega, potiče regeneraciju stanica kože

Indikacije: problemi s jetrom, povišeni kolesterol, koristi se kod kura čišćenja organizma; ekcemi,

upalni procesi na koži

SANDAL (Santalum album)

Djelovanje: dobro djeluje na limfu i vensku cirkulaciju, smiruje, pojačava snagu srca, puno se

koristi u parfemskoj industriji

Indikacije: proširene vene, umorne i otečene noge, hemoroidi, umor, srčane insuficijencije

RUŽMARIN VERBENON (Rosmarinus officinalis)

Djelovanje: potiče rad jetre i proizvodnju žuči, smiruje kašalj, smanjuje produkciju sluzi u

plućima, potiče regeneraciju kože

Indikacije: hepatitis, nedovoljan rad jetre, smanjena produkcija žuči, dišne infekcije, njega

oštećene i osjetljive kože

Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

RUŽMARIN KAMFOR (Rosmarinus offcinalis)

Djelovanje: analgetik, mukolitik

Indikacije: bolni mišići

Kontraindikacije: djeluje hepatotoksično. Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

RUŽMARIN CINEOL, EKSTRA (Rosmarinus officinalis)

Djelovanje: jaki ekspektorans, pokazuje antibakterijsko i protugljivično djelovanje, potiče cirkulaciju

Indikacije: dišne infekcije, cistitis, problemi s cirkulacijom, koristi se u mješavinama za tretiranje

celulita

RUŽINO DRVO (Aniba rosaeodora)

Djelovanje: dobro djeluje protiv patogenih gljivica, bakterija i virusa, koristi se kao tonik za

cijeli organizam, kao i za njegu kože

Indikacije: infekcije dišnih i urogenitalnih putova, infekcije s Epstein-Barr virusom, umor,

depresije, nervoze, redovna njega kože

RUŽA BUGARSKA (Rosa damascena) / RUŽA TURSKA (Rosa damascena)

Djelovanje: uglavnom se koristi kao parfemsko ulje, ali ima i izraženo djelovanje na emocije i

psihu, bugarska i turska ruža se razlikuju po mirisu

Indikacije: bronhitis, astma, opći umor, frigidnost, impotencija, kožne upale, njega kože,

psihičke tegobe i traume

RAVENSARA (Cinnamomum camphora)

Priča o kamforovcu prilično je zanimljiva. Kamforovac spontano raste u Aziji, i kao što

mu naziv govori, stvara ulje izrazito bogato kamforom, spojem koji pokazuje toksično

djelovanje na središnji živčani sustav i jetru. Stoga se azijski kamforovac naziva

kamforovac kemotip kamfor i dobar je lokalni analgetik (smanjuje bolove mišića i

zglobova).

No, ovisno o mjestu rasta i malim genetskim varijacijama, kamforovac može stvarati i

ulje bogato linalolom, a to ulje se na tržištu može naći pod nazivom Ho-ulje (engl. Hooil,

fr. huile de Ho) ili nazivom kamforovac kemotip linalol.

Kada je prije otprilike 200 godina kamforovac s Tajvana presađen na Madagaskar,

malegaška klima promijenila je metabolizam biljke na način koji nitko nije mogao

očekivati. Tako je madagaskarski kamforovac počeo davati ulje bogato spojevima

oksidom 1,8-cineolom i alkoholom a-terpineolom zbog kojih je postalo sigurno za

upotrebu. To ulje dolazi pod nazivom ravensara, ili kamforovac kemotip 1,8-cineol.

Budući da pod nazivom “ravensara” zna završiti i ulje anisne ravensare (Ravensara

anisata) te havozo (Agatophyllum aromaticum), neophodno je da na bočici bude

naglašen kemijski sastav. Mora pisati 1,8-cineol i a-terpineol. Ulje ne smije sadržavati

kamfor (bude ga tek u tragovima).

Djelovanje: ima izrazito snažno antivirusno djelovanje, neurotonik (smiruje živčani sustav)

Indikacije: gripa, virusne dišne infekcije, virusni hepatitisi, infekcije herpes virusima, humanim

papiloma virusima, HIV-om, infektivna mononukleoza; nesanica

PRIMORSKI VRISAK (Satureja montana)

Djelovanje: ima snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje; imunostimulans, tonik

Indikacije: razne infekcije (plućne i gastrointestinalne infekcije, cistitis, prostatitis), niski tlak,

umor, nervoza

Kontraindikacije: Zbog sadržaja fenola oprez kod doziranja. Ulje nije prikladno za trudnice,

dojilje i malu djecu.

PAPROVAC, CRNI (Piper nigrum)

Djelovanje: stimulira rad probavnog sustava, potiče stvaranje probavnih enzima u gušterači,

ekspektorans, analgetik

Indikacije: usporena probava, bronhitis, bolovi u zglobovima, zubobolje, impotencija, frigidnost

PALMAROSA (Cympobogon martinii var. motia)

Djelovanje: snažno djeluje protiv raznih vrsta gljivica, pokazuje antibakterijsko i antivirusno

djelovanje

Indikacije: infekcije urogenitalnog trakta (naročito cistitis), gljivične infekcije kože, akne, redovita

njega kože

PAČULI (Pogostemon cablin)

Djelovanje: potiče regeneraciju kože (često se koristi u parfemskoj i kozmetičkoj industriji);

venetonik

Indikacije: hemoroidi, proširene vene, flebitis, seboreja, akne

NIAULI CINEOL, EKSTRA (Melaleuca quinquenervia)

Djelovanje: pokazuje izrazito antivirusno djelovanje, djeluje i antibakterijski i protugljivično,

hipotenziv, ekspektorans

Indikacije: sve vrste infektivnih bolesti - dišne infekcije, upale srednjeg uha, infekcije hepes

virusima, humanim papiloma virusima, HIV-om, virusni hepatitisi, te kao prevencija oštećenja

kože kod terapije zračenjem

NEVEN (Calendula officinalis)

Ulje nevena

NEROLI (Citrus aurantium ssp. amara)

Djelovanje: koristi se u industriji parfema, snažan antidepresiv, dobro djeluje protiv nekih

bakterija, potiče rad gušterače, stimulira središnji živčani sustav

Indikacije: smanjena funkcija gušterače, enterokolitis, tuberkuloza, bronhitis, umor, depresija,

stres, njega kože

NARD (JATAMANSI) (Nardostachys jatamansi) / NARD, KINESKI (Nardostachys sinensis)

Djelovanje: snažno smiruje, stimulira vensku cirkulaciju, ima protuupalno djelovanje

Indikacije: psorijaza, prhut, nervoze, tahikardije uzrokovane stresom, proširene vene, hemoroidi

NARANČA, SLATKA (Citrus sinensis)

Djelovanje: smiruje, potiče probavni sustav

Indikacije: tjeskobe, nervoze, otežana probava, slab apetit, nadutost, spazmi kod gastritisa,

usporena cirkulacija

NARANČA, GORKA, PETITGRAIN (Citrus aurantium ssp. amara)

Djelovanje: snažan spazmolitik, djeluje smirujuće

Indikacije: mišićne grčeve i bolove, nervoza

NARANČA, GORKA (Citrus aurantium ssp. amara)

Djelovanje: smiruje, potiče probavni sustav i cirkulaciju

Indikacije: tjeskobe, nervoze, otežana probava, slab apetit, nadutost, spazmi kod gastritisa,

usporena cirkulacija

Kontraindikacije: Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije izlaganja suncu.

MUŠKATNI ORAH (Myristica fragrans)

Djelovanje: analgetik, stimulans, stomahik, karminativ, emenagog

Indikacije: infektivne bolesti probavnog sustava, reumatoidni artritis, artroze, umor, bolne

menstruacije

Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

MIRTA MIRTENIL-ACETAT, EKSTRA (Myrtus communis)

Djelovanje: flebotonik, limfotonik
Indikacije: proširene vene, hemoroidi

MIRTA CINEOL, EKSTRA (Myrtus communis)

Djelovanje: snažan ekspektorans, sprečava pretjeranu produkciju sluzi; stimulira rad štitnjače
i jajnika, dobro djeluje na rad prostate; stimulira funkcije kože, lagano umiruje, odlično ulje za
dječje dišne infekcije
Indikacije: bronhitis, sinusitis, nesanica, smanjena funkcija štitnjače, prostatitis, tonzilitis,
njega masne kože
Kontraindikacije: hipertireoza

MIRA (Commiphora myrrha)

Djelovanje: pokazuje antibakterijsko, antivirusno i protuupalno djelovanje, smanjuje pretjerani
rad štitnjače
Indikacije: infekcije probavnog sustava, upalni procesi kože, hipertireoza

MILODUH, PUZAJUĆI (Hyssopus officinalis var. decumbens)

Djelovanje: antiasmatik, antidepresiv, ima protuupalno i antivirusno djelovanje; stimulira simpatikus
Indikacije: astma, sve dišne tegobe praćene kašljem, virusne dišne tegobe, depresije

METVULJA (Monarda fistulosa)

Djelovanje: ima antiinfektivno, protuupalno i protugljivično djelovanje
Indikacije: cistitis, seboreja, gljivične, bakterijske i virusne bolesti kože

METVICA, PAPRENA (Mentha x piperita)

Djelovanje: stomahik, lokalni analgetik; pomaže regeneraciji jetre; djeluje antibakterijski i antivirusno;
stimulira živčani sustav, podiže krvni tlak
Indikacije: bolesti jetre i gušterače, virusni hepatitisi, migrene, glavobolje, dišne infekcije, niski
krvni tlak, dodatni tretman kod akni
Kontraindikacije: visoki krvni tlak. Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

METVICA, LIMUNSKA (Mentha x citrata)

Djelovanje: dobar spazmolitik, blagi sedativ i anksiolitik; stimulira rad gušterače i jetre; stimulira
organizam
Indikacije: smanjena funkcija gušterače, enterokolitis, nervoze, nesanice, psihogene tahikardije

MAŽURAN (Origanum majorana)

Djelovanje: pokazuje snažno antibakterijsko djelovanje; snižava krvni tlak, širi krvne žile,
umiruje; analgetik
Indikacije: tahikardija, nervoza, stres, simptomatske terapije boli

MATIČNJAK (Melissa officinalis)

Djelovanje: pokazuje izrazito anksiolitičko djelovanje, ima protuupalni učinak
Indikacije: nesanica, histerični napadi, tjeskoba, stresne tahikardije

MANDARINA, PETITGRAIN EKSTRA (Citrus reticulata)

Djelovanje: snažan spazmolitik, smiruje
Indikacije: spazmi i bolovi u mišićima, stres, nervoza

MANDARINA, ZELENA (Citrus reticulata)

Djelovanje: tonik za probavu (jače djelovanje od crvene mandarine), simpatolitik, spazmolitik,
djeluje smirujuće
Indikacije: loša i usporena probava, povišeni kolesterol, njega masne kože, nesanica, stres,
nervoza, depresija.

MANDARINA, CRVENA (Citrus reticulata)

Djelovanje: simpatolitik, spazmolitik, tonik za probavu, djeluje smirujuće
Indikacije: nesanica, stres, nervoza, depresija, loša i usporena probava, astma, alergije

LJUPČAC (Levisticum officinale)

Djelovanje: vrlo jako hepatoprotektivno djelovanje
Indikacije: toksična oštećenja jetre, hepatitis, psorijaza, koristi se u drenažnim tretmanima kod
kroničnih infektivnih i upalnih bolesti
Kontraindikacije: akutne upale bubrega, bubrežna isuficijencija. Oprez kod doziranja. Ulje nije
prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu. Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije
izlaganja suncu.

LOVOR (Laurus nobilis)

Djelovanje: pokazuje snažno protugljivično djelovanje; jak spazmolitik, analgetik i ekspektorans
Indikacije: mišićni bolovi i grčevi, reumatoidni artritis, virusne infekcije
dišnog sustava, afte, gljivične infekcije kože, masna koža, akne

LIMUNSKA TRAVA, EKSTRA (Cympobogon flexuosus)

Djelovanje: sedativno, vazodilatacijski, protuupalno; lipolitik
Indikacije: nervoze, nesanice, otežana probava, koristi se u mješavinama za
tretiranje celulita
Kontraindikacije: povišeni očni tlak, koristiti u niskim
koncentracijama zbog sadržaja aldehida

LIMUNOVAC (Lippia citriodora)

Djelovanje: jaki antidepresiv i sedativ; ima snažno protuupalno djelovanje, potiče rad probavnog
sustava i gušterače
Indikacije: nervoze, nesanice, depresije, Crohnova bolest, tahikardije
Kontraindikacije: Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije izlaganja suncu.

LIMUN (Citrus limon)

Djelovanje: antiseptik, blagi stomahik; smanjuje lomljivost kapilara, stimulira rad jetre
Indikacije: dišne infekcije (pogotovo kod djece), česte zarazne bolesti, kure čišćenja jetre i žuči,
bubrežne kolike, popucale kapilare, dezinfekcija prostora
Kontraindikacije: Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije izlaganja suncu.

LEDUM (Ledum groenlandicum)

Djelovanje: snažno djeluje na rad hepatocita, poboljšava funkciju bubrega
Indikacije: nefritis, oštećenje jetre, prostatitis, alergijski rinitis, astma, upale limfnih čvorova

LAVANDIN KLON SUPER (Lavandula x hybrida)

Djelovanje: djeluje izrazito smirujuće, koristi se za redovnu njegu kože
Indikacije: nervoze, nesanica, tjeskoba, njega kože

LAVANDIN KLON ABRIAL (Lavandula x hybrida)

Djelovanje: jaki ekspektorans, pokazuje najjači protugljivični i antibakterijski učinak od svih
vrsta lavanda
Indikacije: dišne infekcije, virusni enterokolitis, njega kože

LAVANDA, ŠPANJOLSKA (Lavandula stoechas)

Djelovanje: djeluje protiv bakterija roda Pseudomonas, koristi se za regeneraciju kože
Indikacije: serozni otitis, tretman kože kod strija i ožiljaka
Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

LAVANDA, ŠIROKOLISNA (Lavandula latifolia)

Djelovanje: jaki ekspektorans, pokazuje jače antibakterijsko i antivirusno djelovanje od prave
lavande, regenerira kožu
Indikacije: virusne dišne infekcije, virusni enterokolitis, gljivične infekcije stopala, koristi se
kao prva pomoć kod opekotina i u pripravcima za njegu kože nakon sunčanja; njega kože
Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

LAVANDA, EKSTRA (PRAVA LAVANDA) (Lavandula angustifolia)

Djelovanje: jak spazmolitik, blagi sedativ, hipotenziv, blagi analgetik, djeluje protuupalno,
ubrzava epitelizaciju kože
Indikacije: nervoze, nesanica, tjeskoba, upale kože, opekline, grčevi mišića i grčevi u probavnom
sustavu

KURKUMA (Curcuma longa)

Djelovanje: koleretik, stomahik, karminativ
Indikacije: loša probava, nadutost, umor, malaksalost
Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

KORIJANDAR, SJEMENKE (Coriandrum sativum)

Djelovanje: stomahik, tonik za cijeli organizam, ima antibakterijsko djelovanje
Indikacije: otežana probava, nadutost, infekcije probavnog sustava, umor, depresija
Kontraindikacije: oprez kod doziranja pripravaka za dermalnu upotrebu (zbog sadržaja aldehida)

KOPAR (Anethum graveolens)

Djelovanje: mukolitik, koleretik, kolagog
Indikacije: pušački kašalj, bronhitis, otežana probava, nedostatna produkcija žuči

KOMORAČ, SLATKI (Foeniculum vulgare ssp. vulgare var. dulce)

Djelovanje: karminativ, estrogenomimetik, spazmolitik, tonik probavnog sustava
Indikacije: amenoreja, dismenoreja, nadutost, otežana probava, bronhitis, astma
Kontraindikacije: estrogen ovisni tumori. Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

KLINČIĆEVAC, LIST (Eugenia caryophyllata)

Djelovanje: ima izrazito antibakterijsko i antivirusno djelovanje, stimulira organizam, blagi anestetik
Indikacije: problemi usne šupljine (infekcije, gingivitis, granulom), urogenitalne infekcije,
kronični umor
Kontraindikacije: visoki krvni tlak, terapija antikoagulansima. Oprez kod doziranja jer
nadražuje kožu i sluznicu. Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

KAMILICA, RIMSKA (Anthemis nobilis)

Djelovanje: snažan spazmolitik, blagi sedativ i anksiolitik; djeluje protuupalno
Indikacije: nervoze, nesanica, stres, psihički šokovi, neurodermitis, psorijaza, alergije

KAMILICA, NJEMAČKA, EKSTRA (Matricaria chamomilla)

Djelovanje: ima protuupalno i antialergijsko djelovanje, blagi spazmolitik
Indikacije: upalne bolesti kože, kožne alergije, seboreja, astma, alergijski rinitis

KAMFOROVAC, AZIJSKI, CINEOL (Cinnamomum camphora)

Djelovanje: mukolitik, ekspektorans, ima antivirusno i protugljivično djelovanje
Indikacije: dišne infekcije, gljivične infekcije kož

KAJEPUT (Melaleuca cajuputii)

Djelovanje: jaki ekspektorans; ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje
Indikacije: dječje dišne infekcije (ulje je blaže od eukaliptusa globulusa i eukaliptusa radiate),
herpes

KADULJA, MUŠKATNA (Salvia sclarea)

Djelovanje: estrogenomimetik; djeluje protiv nekih rodova bakterija, stimulira središnji živčani
sustav
Indikacije: amenoreja, dismenoreja, problemi kod menopauze, hormonski uzrokovane genitalne
infekcije, umor
Kontraindikacije: mastoze, estrogen ovisni tumori, oralna kontracepcija. Ulje nije prikladno za
trudnice, dojilje i malu djecu.

KADULJA, LJEKOVITA (Salvia officinalis)

Djelovanje: lipolitik, ekspektorans, estrogenomimetik, djeluje protiv nekih bakterija i gljivica
Indikacije: amenoreja, problemi kod menopauze, afte, pretilost, koristi se u mješavinama za
tretiranje celulita
Kontraindikacije: oprez kod doziranja zbog sadržaja ketona. Ulje nije prikladno za trudnice,
dojilje i malu djecu.

JELA, BIJELA (Abies alba)

Djelovanje: karakterističan božićni miris, koristi se kod kroničnih bronhitisa
Indikacije: kronični bronhitis
Kontraindikacije: ulje se ne smije koristiti duže vrijeme zbog potencijalne neurotoksičnosti

JASMIN APS. (Jasminum grandiflorum)

Djelovanje: smiruje, djeluje kao afrodizijak
Indikacije: koristi se uglavnom kao parfemsko ulje

GREJP (Citrus x paradisi)

Djelovanje: blagi antidepresiv; ima antibakterijski i antivirusni učinak,
Indikacije: infekcije, depresije, dobar izbor za dezinfekciju prostora
Kontraindikacije: Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije izlaganja suncu.

GERANIJ BURBON (Pelargonium graveolens) / GERANIJ, MAROKANSKI (Pelargonium roseum)

Djelovanje: djeluje protiv nekih patogenih gljivica i bakterija, blagi spazmolitik, umiruje
središnji živčani sustav
Indikacije: gljivične i bakterijske infekcije kože, stres, sezonski umor, njega kože

EUKALIPTUS RADIATA (Eucalyptus radiata)

Djelovanje: snažan ekspektorans, djeluje antivirusno
Indikacije: dišne infekcije, vaginalne infekcije, endometrioza

EUKALIPTUS POLIBRAKTEA KRIPTON (Eucalyptus polybractea)

Djelovanje: snažno antivirusno djelovanje
Indikacije: virusne infekcije urogenitalnog trakta, humani papiloma virus
Kontraindikacije: zbog sadržaja ketona oprez u doziranju. Ulje nije prikladno za trudnice,
dojilje i malu djecu.

EUKALIPTUS, LIMUNSKI (Eucalyptus citriodora)

Djelovanje: protuupalno, smirujuće, hipotenzivno, analgetičko, blago spazmolitičko, lipolitičko
Indikacije: reumatoidni artritis, povišeni krvni tlak, koristi se u mješavinama za tretiranje celulita

EUKALIPTUS GLOBULUS (Eucalyptus globulus)

Djelovanje: snažan ekspektorans, razrjeđuje sluz u dišnom sustavu, ima antimikrobno,
protugljivično i antivirusno djelovanje
Indikacije: svi oblici dišnih infekcija, neke gljivične infekcije kože
Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za malu djecu.

EUKALIPTUS DIVES (Eucalyptus dives)

Djelovanje: snažan mukolitik, djeluje protiv infekcija, koristi se za njegu masne kože
Indikacije: infekcije dišnog sustava, infektivni vaginitis, akne, masna koža
Kontraindikacije: zbog sadržaja ketona oprez u doziranju. Ulje nije prikladno za trudnice,
dojilje i malu djecu.

ESTRAGON METIL-KAVIKOL (Artemisia dracunculus)

Djelovanje: jak spazmolitik, karminativ
Indikacije: dismenoreja, nadutost, bolovi u probavnom sustavu, spazmi
Kontraindikacije: estrogen ovisni tumori. Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

ELEMI (Canarium luzonicum)

Djelovanje: djeluje protiv bakterija, virusa i gljivica; ima protuupalni učinak, potiče zacjeljivanje kože
Indikacije: kožne upale, tretman ožiljaka, čir na želucu, enterokolitis

ĐUMBIR (Zingiber officinale)

Djelovanje: stomahik, tonik, afrodizijak
Indikacije: dispepsija, zatvor, nadutost, nedovoljno stvaranje žuči, kroničan umor, impotencija,
frigidnost; dodatak u terapiji reumatoidnog artritisa

ČEMPRES (Cupressus sempervirens)

Djelovanje: limfotonik, venetonik
Indikacije: varikoziteti vena, hemoroidi, edemi, tuberkuloza pluća, adenom prostate, upala prostate
Kontraindikacije: mastoze

ČAJEVAC (Melaleuca alternifolia)

Djelovanje: imunostimulans, neurotonik; snažno djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica,
pojačava tonus mišića
Indikacije: dišne infekcije, urogenitalne infekcije, enterokolitis, gljivične infekcije kože, akne,
imunodepresija, oštećenje kože kod terapije zračenjem (kao preventiva)

CIMETOVAC, LIST (Cinnamomum verum)

Djelovanje: imunostimulans; djeluje protiv patogenih bakterija, gljivica i virusa
Indikacije: infekcije usne šupljine, enterokolitisi, urogenitalne infekcije, HPV infekcije
Kontraindikacije: oprez kod doziranja jer nadražuje kožu i sluznicu. Ulje nije prikladno za
trudnice, dojilje i malu djecu.

CELER (Apium graveolens)

Djelovanje: potiče lučenje žuči, obnavlja stanice jetre, poboljšava rad bubrega, blagi diuretik
Indikacije: bolesti jetre i bubrega i njihova drenaža
Kontraindikacije: akutne upale bubrega. Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije
izlaganja suncu.

CEDAR, VIRGINIJSKI (Juniperus virginiana)

Djelovanje: venotonik
Indikacije: proširene vene, hemoroidi

CEDAR, ATLASKI, DRVO (Cedrus atlantica) /CEDAR, HIMALAJSKI (Cedrus deodara)

Djelovanje: limfotonik, lipolitik; djeluje na arterijsku cirkulaciju
Indikacije: proširene vene, otečene noge, otekline, slab tok limfe, ateroskleroza; koristi se u
mješavinama za tretiranje celulita

BUŠIN (Cistus ladaniferus)

U AROMATERAPIJI, eterično ulje bušina se radi od vrste latinskog naziva
Cistus ladaniferus
To je vrsta sitnijeg bijelog cvijeta, sa tamnozelenim uskim i ljepljivim
listovima. Engleski naziv je Gum Cistus.

Podaci o bušinu kao aromatičnoj tvari sežu još u doba antike. Spominje se još i u Bibliji kao sastojak (uz tamjan i mirhu) za kadionice u Mojsijevom svetištu. Stari Egipćani su ga uvozili s Krete, te koristili za kađenje i u kozmetičke svrhe. Preparatima izrađenim s bušinom se liječilo dizenteriju i proljev, a korišten je i za poticanje menstrualnog ciklusa.

U Evropi se od srednjeg vijeka, bušin koristi u pomadama i kompresama za tretiranje inficiranih rana i čireva, za njegu kože i kao baza za parfeme. Eterično ulje se dobiva destilacijom lišća i grančica biljke. Eterično ulje bušina ima dugotrajan i stabilan miris pa se koristi kao fiksativ u proizvodnji parfema, a čest je sastojak orijentalnih parfema i vodica poslije brijanja. Osim u kozmetici gdje je važan sastojak u pripravcima protiv bora, ima primjenu i u prehrambenoj industriji.

Eterično ulje bušina koristi se u preparatima za njegu umorne, izborane, ispucane, masne ,upaljene i inficirane kože, a također i one kože s proširenim kapilarama, plikovima, aknama, ekcemom i manjim ranama. Koristan je kod liječenja proširenih vena i hemeroida.
Pomiješan sa eter.uljem lavande i dalmatinske kadulje, preporučuje se u preparatima za tretiranje dekubitusa (rane od ležanja). Potiče rad limfnog sustava, pa je koristan u mješavinama za masažu, kao i u pripremi toplih obloga za natečene limfne čvorove. Eter.ulje bušina je antiseptično i potiče na iskašljavanje i izbacivanje sluzi, pa je dobar kod tretiranja kašlja,bronhitisa, rinitisa, te simptoma peludne hunjavice. Ulje bušina koristi se i kod tegoba dječjih bolesti, npr. vodenih kozica, rubeola, šarlaha i hripavca.

Kada ga koristimo u mješavinama za aromatiziranje prostorija, djeluje opuštajuće, potiće na meditativna stanja, te olakšava tegobe uzrokovane stresom i traumom. Koristi se i za probleme nesanice.

Djelovanje: antivirusno, protuupalno; pomaže zaustavljanju krvarenja, smiruje; pojačava
vlaženje kože, djeluje protiv bora
Indikacije: virusne infekcije (pogotovo dječje), reumatoidni artritis, multipla skleroza, lokalno
krvarenje, manje rane na koži, upala živaca, proširene vene, hemoroidi; njega zrele kože, koristi
se u pripravcima protiv bor

BOSILJAK METIL-KAVIKOL (Ocimum basilicum)

Botanička klasifikacija bosiljka je vrlo kompleksna, jer sadrži više varijeteta i kemotipova. Možemo ga podijeliti u skupine prema kemijskim sastojcima, tako da postoje kemotipovi metil-kavikol, linalol, geraniol, kao i drugi vrste roda Ocimum (Ocimum canum, Ocimum gratissimum, Ocimum sanctum itd.). Iz tog razloga vrlo je bitno znati točno koji bosiljak se koristi. Ovdje opisujemo Ocimum basilicum.




Bosiljak metil-kavikol je izrazito snažan spazmolitik, te djeluje protuupalno i analgetički. Zbog svojeg snažnog djelovanja, može ga se koristiti za bolove u mišićima (uzrokovane upalom mišića nakon pretjeranih sportskih aktivnosti, istegnućem mišića, grčeva mišića zbog neispravnog držanja ili dugotrajnog sjedenja), kod glavobolja i migrena te menstrualnih bolova.

Kod mišićnih bolova bosiljak je najbolje koristiti u sinergiji s još nekim uljima koja imaju slično spazmolitično djelovanje (petit grain gorke naranče, petit grain mandarine, prava lavanda itd.), a dobro je i "oplemeniti" mješavinu s uljima koja potiču cirkulaciju (na primjer ružmarin cineol). Takva mješavina se može napraviti u brzoupijajućem biljnom ulju poput lješnjaka ili makadamije ukoliko želite brzi učinak, ili u ulju koje će polakše prodirati u kožu, ali će zato djelovanje trajati duže (kao što je badem ili macerat gospine trave). Koristite je za akutna stanja, ne duže od 5 dana (uz redovno nanošenje nekoliko puta na dan).

Ukoliko imate česte glavobolje ili migrene, najbolji je tretman koji rješava sâm korijen tog problema. U većini slučajeva, velika pomoć (a najčešće i rješenje problema) je čišćenje jetre, koje se provodi određeni period vremena. No, kao "prvu pomoć" odnosno olakšanje u akutnom stanju, preporuča se mješavina s eteričnim uljem bosiljka. Još jedno ulje koje je izrazito učinkovito kod takvih stanja je paprena metvica, pa je ta dva ulja najbolje koristi kombinirano. Mješavinu treba nanositi na čelo, sljepoočice i iza ušiju, nekoliko puta na dan ili po potrebi. Kako i kod bolnih mišića, terapija se provodi samo nekoliko dana.

Bolne menstruacija su vrlo česta pojava kod koje bi isto trebalo odrediti uzrok. Veliku pomoć može pružiti uravnotežena prehrana, te smanjenje uzimanja mliječnih proizvoda (hormoni za rast te pesticidi i antibiotici u prehrani goveda mogu utjecati na ženske spolne hormone). Za vrijeme menstruacije bolove može ublažiti mješavina s analgetskim djelovanjem, te ulja koja pospješuju prokrvljenost poput čempresa. Nanosi se na područje donjeg dijela trbuha i leđa, 2-3 puta na dan.

Pomoć kod probavnih problema

Bosiljak metil-kavikol je značajan zbog svog posebnog učinka na autonomni živčani sustav i probavni trakt. Metil-kavikol stabilizira preaktivni simpatički sustav i vraća zdravu ravnotežu između simpatikusa i parasimpatikusa što omogućava probavnim organima da lakše provode svoje funkcije. Ulje bosiljka izvanredno djeluje na većinu probavnih problema, te nanešen dermalno u odgovarajućem biljnom ulju daje skoro pa trenutno olakšanje.

U kombinaciji s drugim uljima, bosiljak može izuzetno pomoći kod nadutosti, gastritisa, zatvora i probavnih spazama. Kod svih navedenih stanja mješavine se nanose nekoliko puta na dan, nekoliko dana (onoliko koliko traje akutno stanje).

Inhalacije

U lampici, difuzeru ili jednostavno nakapan na bilo koji prirodan materijal (komadić drva, keramiku i sl.), bosiljak djeluje kefalično, bistri um, pojačava koncentraciju, umanjuje umor, stimulira, umanjuje napetost, te pomaže kod depresije i letargije.

Odlično djeluje u svim situacijama koje zahtjevaju pojačanu mentalnu aktivnost i budnost: tijekom učenja, vožnje, na radnom mjestu. Možete ga dodati i mješavini za stimulirajuću masažu prije zahtjevnog dana.

Bosiljak metil-kavikol možete koristiti u difuzeru za stvaranje
stimulirajuće atmosfere u svom domu ili na poslu. U automobilu, nekoliko kapi u Aroma-caru pojačati će koncentraciju i tako omogućiti sigurniju vožnju.

Djelovanje: snažan spazmolitik, analgetik; djeluje protuupalno
Indikacije: nadutost, loša probava, grčevi u probavnom sustavu, mišićni spazmi, cirkulatorni
problemi uzrokovani spazmom krvnih žila, kroničan umor izazvan infektivnim bolestima
Kontraindikacije: Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje i malu djecu.

BOSILJAK LINALOL (Ocimum basilicum)

Djelovanje: stimulira cijeli organizam, potiče probavu i funkcije jetre
Indikacije: gastritis, čir na želucu i dvanaesniku, slabost organizma, dodatak u terapiji cistitisa

BOROVICA, BOBICE (Juniperus communis)

Ovo crnogorično stablo raste posvuda, po cijelom svijetu. U Evropi eterično ulje I hidrolati te ostali produkti proizvode se u Italiji, Francuskoj, Njemačkoj I Austriji, te Istočnoj Evropi.

Mnoge se priče kroz drevne cvilizacije I kulture vezuju za juniperus. Jedna od njih je svakako da su ukradene stvari tražili štapom od borovice, ali I ukoliko su se željeli zaštiti od nesreća I raznih ozljeda grančicu bi zataknuli za kosu, šešir, ili na jaknu.

Svi se dijelovi stable extrahiraju. Uglavnom iz bobica. No, eterično se ulje dobiva I iz iglica I drveta, ali se ne koristi u fitoaroma terepiji. Bobice se beru I destiliraju od jeseni do zime, dok se grančice beru u proljeće.
Prekrasan osvježavajući, malo paprast, I šumsko-drveni miris odlikuje ovu essenciju kao afrodizijak.

Taj gorkast-balzamičan mris ne samo što popravlja raspoloženje, već je jak antiseptic pa kad imate bolesnih u kući posebno u vrijeme gripa I prehlada, dnevno 20 kapi nakapati u eteričnu lampicu ili na drvo u kaminu, biti će pravi prirodni, osvježavajući dezinficijens I tonik za jačanje živčanog sustava.

Eterično ulje je jak diuretic, ili kako ga još nazivaju urinarnim antiseptikom, posebno kod E coli.
naravno ukoliko je visoko kvalitetno može se koristiti osim dermalne terapije I oralno te u biljnim pripravcima.

Ukoliko osoba ima problema sa bubrezima, ovo eterično ulje valja izbjegavati, jer se može dogoditi da izazove krvarenje posebno kod osobe oboljele od nefritisa.

Ova se essencija koristi I kod detoksikacije organizma posebno crijeva. Za cijeli je organizam pravi prirodni stimulans, posebno onom dijelu izmenjenu tvari I čitav metabolizam.

Nikako ne možemo zaboraviti I njeno blagotvorno djelovanje na dišni sustav . Kao I sva crnogorična stable tako I ova, pravo je prirodno zdravlje za naša pluća u bilo kom obliku.

U kurama pretilnosti kao dobar digestiv te terapijama protiv celulita, nezamijenjiva je essencija.

Bobice juniperusa možete I žvakati ( nekoliko na dan) ako imate problema sa lošim zadahom iz usta. U posljednje vrijeme ovo ulje u našim mješavina sa ostalim eteričnim uljima pokazalo je izvanredno protuupalno svojstvo posebno kod akutnog stanja psorijaze.

Kod mokraćnih problema možete pripremiti i infuz od grančica koji će pojačati mokrenje.

Mnogo je recepata poznatih u narodu iz juniperusa.

Tinktura od plodova koristimo za čišćenje crijeva od truljenja ili trovanja. Dok u narodu je poznata rakija od borovice (bobica) . Bobica se koristi I kao začin, konzervans, Gin se u Engleskoj od borovice proizvodi, Brinjevača u Sloveniji, Klekovača u Srbiji, Genevre u Francuskoj.

Doze/

Ukoliko koristite eterična ulja dermalno kod nekih tegoba, u 10 ml baznog ulja od badema ukapajte 3 kapi juniperusa i kombinirajte sa 2 kapi lavande.

Ukoliko kuhate infuz neka to bude 300 ml vode - 10 bobica / dnevna doza
Bobice zgnječite. Uzimajte tri puta na dan na žlice prije jela.

Kod djece možete napraviti I sirup od bobica (kuhati) zgnječiti ih I dodati med kako biste dobili sirup. Svakako juniperus se preporuča I kod tuberkuloze ( jer pomaže u liječenju) I jača pluća.

Djelovanje: protuupalno, blago diuretički
Indikacije: upala zglobova, mijalgije, nakupljanje limfe, koristi se u mješavinama za tretiranje
celulita

BOR, BIJELI (Pinus sylvestris)

Ovo drvo je pored jela najrasprostranjeniji četinar na našim prostorima. često se koristi u narodnoj medicini jer gotovo svi njegovi dijelovi imaju ljekovita svojstva. Iglice bora prepune su vitamina, njegova smola pomaže u liječenju reumatizma, a pupoljci su blagotvorni za grlo.

Iglice bora obiluju vitaminom C i karotenom. Napici od njih preporučuju se za jačanje organizma, imuniteta, za prehlade i u liječenju skorbuta. Koriste se svježe, po mogućnosti odmah po branju, jer se dužim čuvanjem gube njihova ljekovita svojstva.

Pupoljci bora su ustvari njegove šišarke, ali potpuno sazrela i "drvenaste", one nemaju fitoterapeutsku vrijednost pa se koriste samo svježi, mladi, tek iznikli pupoljci. Oni sadrže gorke i aromatične materije. Pupoljci se koriste za liječenje upale grla, kašlja, bronhitisa i katara ždrijela. Kupke od mladih borovih pupoljaka preporučuju se oboljelima od reumatizma i artritisa.

Smola borova, koja se nalazi po kori, obiluje gorkim materijama i eterskim uljem koje sadrži ljekovitu materiju terpentin. U narodnoj medicini preparati od borove smole upotrebljavaju se za liječenje kožnih bolesti. Pri njenoj upotrebi neophodan je oprez i tačno pridržavanje propisanih doza.

Kora bora, zbog ljekovitih taninskih i flavonskih materija se koristi u saniranju otvorenih rana jer brzo zaustavlja krvarenje, a ima i antiseptičko djejstvo. Treba koristiti koru zrelog bora, po mogućnosti sa gornjeg dijela stabla.

Sirup protiv kašlja i bronhitisa

preliti 100 g borovih pupoljaka sa 1/2 l ključale vode i držati na toploj ringli oko 2 sata. Za to vrijeme razmutiti 200 gr šećera u 1/2 l vode i kuhati dok se ne dobije gust sirup. Procijediti borove pupoljke i dodati ih sirupu. Uzimati prije obroka, ujutro i uvečer po kašiku, polahko otapati u ustima.

Kupka za reumatizam i kožna oboljenja

Dvije šake borove smole sipati u litar vode, ostaviti pola sata, a nakon toga prokuhati5 minuta, procijediti i dodati u kadu sa toplom vodom. izaći iz kupke kada voda postane mlaka.

Djelovanje: najbolji pokretač funkcija nadbubrežne žlijezde, potiče i uravnotežuje lučenje kortizola
Indikacije: astme, alergije, reumatoidni artritis, artroze, hipotenzija

BERGAMOT (Citrus bergamia)

Bergamot (lat. Citrus bergamia)

je eterično ulje koje miriše citrusno i slatko s cvjetnom notom. Naziv Bergamot potječe od mjesta Bergamo u Italiji u čijoj se okolici uzgajaju bergamot-naranče. Jak je antiseptik, djeluje antivirusno i smatra se jednim od najdragocjenijih sredstava u aromaterapiji u pogledu tretiranja psihoemotivnih tegoba jer 'podiže duh'.

Djeluje umirujuće, opuštajuće, smanjuje osjećaj straha, stvara ugodnu atmosferu, ali i osvježava, stimulira; također je i insekticid.
Aromaterapeutska uporaba: tjeskoba, depresija, melankolija, apatija, živčana napetost, stres, prehlada, gripa, upala grla, povišena temperatura, upalni procesi na koži, ciste, rane i ozljede, prhut, herpes, akne, upala mjehura i mokraćnih putova, upala maternice i vanjskih spolnih organa, problemi s probavom, zadah iz usta.

Dobro se miješa sa svim cvjetnim uljima, naročito s lavandom, geranijem, borovicom te drugim citrusnim uljima.

Važna napomena: ulje bergamota je fototoksično te se mješavine koje sadrže ovo eterično ulje ne smiju koristiti na koži (masaža, oblozi, kupke) neposredno prije izlaganja suncu ili prije sunčanja u solariju!

Djelovanje: spazmolitik; sedativno i antibakterijsko djelovanje
Indikacije: slabi apetit, nadutost, crvenilo kože, dermatoza, stres, nesanica,
nervoze
Kontraindikacije: Zbog fototoksičnosti ulje se ne smije nanositi prije izlaganja suncu.

ANIS, EKSTRA (Pimpinella anisum)

Anis (Pimpinella anisum), jednogodišnja biljka iz por. štitarki (Umbilliferae), naraste do pola metra, ima bijele sastavljene štitaste cvatove. Podrijetlom 12/1 Sredozemlja, uzgaja se u sr. i južnoj Europi. Bogata eteričnim uljem (anetol) zbog čega je aromatična mirisa i slatkasta okusa, rabi se kao ljekovita i mirodijska biljka (začin za kolače te za izradu alkoholnih pića: anizeta, mak. mastika, grč. uzo).

Djelovanje: emenagog, karminativ, spazmolitik, kardiotonik
Indikacije: amenoreja, dismenoreja, nadutost, loša probava, tahikardija
Kontraindikacije: hormon ovisni tumori dojke i jajnika. Ulje nije prikladno za trudnice, dojilje
i malu djecu.

Što su eterična ulja

Eterična ulja su mirisne, hlapive tekućine dobivene destilacijom iz lista, cvijeta, stabljike, korijena ili kore biljaka. Iako ih nazivamo uljima, eterična ulja su manje viskozne najčešće bezbojne tekućine. Smatraju se najstarijim poznatim oblikom kozmetičkih pripravaka, a njihova upotreba u preventivi i liječenju bolesti započela je u Egiptu prije 6000 godina. Upotreba eteričnih ulja u terapeutske svrhe naziva se aromaterapija. Ona se može provoditi direktnom inhalacijom, masažom, kompresama, aromatičnim kupkama te osvježavanjem prostora aroma svjetiljkama. Smatra se da eterična ulja svojim složenim kemijskim sastavom blagotvorno djeluju na psihofizičku ravnotežu organizma. Terapeutsko djelovanje eteričnih ulja pokazalo je dobre rezultate u poboljšanju cirkulacije, kod nesanice, reumatskih tegoba, smanjenja napetosti te infekcija dišnih puteva. Za aromaterapiju koriste se čista eterična ulja i njihove mješavine. Zbog visoke koncentracije ne smiju se nanositi direktno na kožu nego se razrjeđuju s biljnim uljima.

Opus Herbalis: Što je Fitoterapija

Opus Herbalis: Što je Fitoterapija

Što je Fitoterapija

Fitoterapija - najstariji način liječenja


Ljekovito bilje i pripravci od ljekovitog bilja najstariji su način liječenja različitih bolesti. Fitoterapija danas predstavlja osnovu očuvanja zdravlja i dodatnu mogućnost prevencije i liječenja blažih oblika bolesti.

Stoljeća uporabe u narodnoj medicini potkrijepljena su današnjim znanstvenim i kliničkim istraživanjima o djelotvornosti i neškodljivosti pa modernu fitoterapiju ne smijemo nikako svrstavati u alternativnu medicinu, već je sagledavati kao dio znanstvene medicine.

Kod provođenja fitoterapije treba biti strpljiv jer su djelovanje, a time i rezultati spori. S ljekovitim biljem ne možemo sve izliječiti, ali s njime unosimo u organizam vrlo vrijedne tvari (eterična ulja, vitamine, prirodne antioksidanse, flavonoide, minerale, enzime... ), te ga jačamo i činimo otpornijim, poboljšavamo metaboličke procese, odstranjujemo štetne tvari iz organizma.
Ljekovito bilje, ukoliko se upotrebljava na ispravan način, gotovo da i nema neželjene učinke, a ako ih i ima tada su one svedene na najmanju moguću mjeru.

Danas se preferira uzgoj ljekovitog bilja bez korištenja umjetnih gnojiva i insekticida (biološki uzgoj ili biodinamički uzgoj) ili sakupljanje na ekološki čistim područjima kako bi se izbjegli štetni učinci zagađenja, a kontrolirano branje, čuvanje i prerada bilja, osigurava zdravstvenu ispravnost i sigurnost bilja.

Ljekovito bilje

danas se primjenjuje u različitim farmaceutskim oblicima: vodene iscrpine biljnih droga (infuzi, dekokti, macerati), etanolne iscrpine (tinkture-biljne kapi), uljni macerati, sirupi te kapsule i tablete.

Važno je naglasiti da se pojam biljna droga u farmaciji odnosi na osušene i usitnjene dijelove biljke (cvijet, lat. flos; list, lat. folium; nadzemni dio biljke – zelen, lat.herba; kora, lat. cortex; korijen, lat.radix, plod, lat. fructus ili semen) koji se zatim koriste u fitoterapiji, dakle to nije opojno sredstvo.

Tvari važne za učinak biljke često puta se nalaze samo u jednom dijelu biljke pa se upravo taj dio koristi kao biljna droga, a da bi iz biljke iscrpli djelatne tvari najčešće je potapamo u vodu.
Ovisno o tome koju biljnu drogu koristimo, razlikujemo različite načine pripreme uz pomoć vode kao otapala:

Cvjetove i listove

koji su mekši biljni dijelovi, pripremamo kao oparke, infuze - npr. cvijet nevena, list koprive;
Nadzemne dijelove stabljike u cvatu pripremamo kao infuze - npr. stolisnik ili preslicu;

Plodove ili sjemenke, npr. komorač također pripremamo kao infuze.
Infuze pripremamo tako da biljne droge prelijemo kipućom vodom i pustimo da odstoje poklopljeni 10 –20 minuta, zatim se procijede. (infuzi su ono što inače u svakodnevnom životu nazivamo čaj)

Kore, korijenje i podanci

koji su tvrdi biljni dijelovi, pripremamo kao uvarke, dekokte jer je potrebno dulje vrijeme da voda prodre u unutrašnjost i ekstrahira ljekovite sastojke - npr. kora hrasta, korijen maslačka.

Dekokte

pripremamo tako da biljne droge stavimo u hladnu vodu, prokuhamo 10 minuta te pustimo da odstoje poklopljeni 20 minuta, zatim se procijede.

Neke biljke zahtijevaju poseban način pripreme kako se na visokoj temperaturi ne bi uništili određeni sastojci koji su vrlo korisni, npr. biljne droge sa sluzima kao što je korijen bijelog sljeza, ili pak da se izbjegne otapanje neželjenih sastojaka npr. imela. Takve biljke pripremaju se kao macerati.

Macerate

pripremamo tako da biljne droge maceriramo u prokuhanoj, ali ohlađenoj vodi na sobnoj temperaturi kroz najmanje pola sata do sat vremena, ponekad i 12 sati, ovisno o biljci. Zatim se procijede, a prije pijenja lagano zagriju.

Suvremena fitoterapija je savršen spoj tradicijskih iskustva i rezultata moderne znanosti. Danas je uglavnom poznat kemijski sastav glavne djelatne tvari, a samu primjenu ljekovitog bilja treba racionalizirati i prepustiti stručnjacima, što je naročito važno kod kombiniranja ljekovitog bilja te uzimanja s drugim lijekovima.

Prirodna kozmetika

Prirodna kozmetika zadnjih je godina postala trend. Sa svih strana nas bombardiraju izrazima 'prirodno', 'bio', 'natural' i 'organic'. Danas se na tržištu nude razne vrste prirodne kozmetike, no jesu li uistinu sve prirodne?

Još uvijek nema jednoznačne definicije niti postoji regulativa koja određuje što je prirodna kozmetika. Pa kako onda u šumi različitih informacija prepoznati pravu?

Evo nekoliko smjernica koje će vam pomoći da razjasnite nedoumice i lakše prepoznate prave prirodne proizvode.

Što je prirodna kozmetika?

Za sada nema opće i jednoznačne definicije niti postoji zakonska regulativa koja propisuje što je prirodna kozmetika, a što nije. Obzirom na trendove koji zadnjih godinama vladaju u kozmetici, proizvođačima se takvo deklariranje proizvoda isplati, budući da, prema nekim istraživanjima, većina potrošača prednost daje upravo takvoj 'zdravoj' kozmetici.

Iako ne postoji jasna definicija prirodne kozmetike, mogli bismo ipak reći da je prirodna ili biokozmetika ona kozmetika koja mora ispunjavati nekoliko ključnih kriterija:

• mora biti proizvedena od prirodnih, organski uzgojenih sirovina ili samoniklog bilja iz ekološki čistih područja.
• prirodna kozmetika ne smije sadržavati sintetičke boje, mirise, konzervanse, mineralna ulja, silikone, parafine ni druge petrolate.
• proces proizvodnje mora biti brz i jednostavan kako bi sastav krajnjeg proizvoda bio što bliži sastavu izvornog biljnog materijala.
• prirodna kozmetika se ne testira na životinjama na proizvodu mora biti naveden detaljan sastav.

Većina proizvođača zna da velika većina klijenata ne zna čitati INCI sastav na kremama pa umjesto prirodnih sastojaka stavlja sintetičke sastojke koji nemaju veze sa prirodnim. Na taj način proizvode jeftini proizvod sa tek 10% prirodnih sastojaka, naprave lijepu i privlačnu ambalažu sa lišćem i cvijećem, marketinški ga pozicioniraju kao prirodan proizvod i na taj način varaju klijente.

Zakon trenutno ne štiti potrošača već pogoduje razvijanju kemiskih kozmetičkih proizvoda. Svaki kozmetički proizvod koji se nalazi na policama trgovačkih lanaca, tzv. BIO dućana i ljekarni nikako ne može biti prirodan jer je poznato da prava prirodna kozmetika ne sadrži konzervanse pa kao takva bi se pokvarila na policama dućana.

Znači, čim proizvod stoji na policama definitivno nema veze sa prirodnim sastojcima i nije preporučljiv za korištenje. Da li je prirodan proizvod onaj koji sadrži sirovine proizvedene u laboratoriju? Ulje lavande koje nikada nije vidjelo Lavandu? Krema koja miriše na naranču i traje 12 mjeseci?

Napravite mali test! Uzmite naranču, stavite ju na stol i vidite kako će izgledati za 12 mjeseci. Čuvajte se marketinški prirodne kozmetike i ne nasjedajte na reklame u BIO dućanima! Prirodna kozmetika ne može biti na policama. Pokvarila bih se.

Što određuje prirodnu kozmetiku?

Prirodne sastojke ljudski organizam prihvaća kao svoje i na njih ne razvija antitijela. Kemijski sastojci su svi oni koje ljudski organizam ne prihvaća kao svoje i na njih razvija antitijela.

To Vam je jedini razlog zašto kemijska i marketinški prirodna kozmetika nakon

nekog vremena Vam više ne odgovaraju pa onda mijenjate, do sada omiljenu, kremu.

Prirodna kozmetika ima jednako djelovanje prvi dan, nakon 50 dana, nakon 100 dana i možete ju koristiti cijeli život bez straha od karcinoma koje uzrokuju kemijska i marketinši prirodna kozmetika.

Prirodna kozmetika ne sadrži sintetske konzervanse koji su uz sintetske boje i mirise glavni izazivači alergija. Koliko ste puta čuli da netko živi zdrav život, maže se kremicama, ne puši, ne pije... a oboli od karcinoma kože. To Vam je zbog kemiskih supstanci (konzervansa, emulgatora...) koje se koriste u komercijalnim kremama koje se nalaze na policama raznih dućana.

Zašto se odlučiti za prirodnu kozmetiku?

Prirodna kozmetika slijedi biološki ritam naše kože i potiče samokorektivne funkcije. S obzirom na to da je naša koža odgovorna za čitav organizam, a uz to kao najveći ljudski organ ima i vlastite funkcije, važno je potaknuti njen prirodan način djelovanja, a ne je dodatno opteretiti kemijskim supstancama.